ALALAND
Alaland è un territorio immaginario, uno spazio mentale, una condizione volitiva, dove possiamo raggiungere traguardi che pensavamo fossero impossibili.
IL METODO
Il nostro metodo si basa su cinque fattori abilitanti che chiamiamo possibilitatori
CHIAREZZA DI INTENTI
Ti aiutiamo a ignorare i falsi obiettivi e a individuare ciò che conta davvero per te
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ORGANIZZAZIONE
Un obiettivo ambizioso non si raggiunge per caso: pianificheremo con te ogni dettaglio
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FOCUS
Siamo a tua disposizione per aiutarti a mantenere un atteggiamento positivo, evitare le distrazioni e togliere il superfluo
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GESTIONE DEGLI IMPEGNI
Eviteremo sempre inutili stress o forzature: un atleta efficiente è prima di tutto una persona sana e felice
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VALORE DEL FALLIMENTO
Ti aiuteremo a rialzarti, certo ma quello lo fanno tutti. Noi daremo valore alla caduta, perché cadere non è sbagliare!
# PROGETTI SPORTIVI
Nel 2016 lavoravo in una delle quattro multinazionali della consulenza più grandi al mondo, spesso fino a tarda sera e a volte durante i week end. All'epoca la mia vita era fatta per la maggior parte di questo, e pensavo che fosse questa la mia vera ambizione e il mio vero obiettivo.
Come sono riuscito a preparare e completare un IRONMAN senza sabotare la mia carriera?
-organizzazione-
# PERSONAL COACHING
Il senso dell'allenamento può essere molto diverso per ciascuno, e cambia a seconda dei momenti della vita. Personalmente, quello che ora mi da soddisfazione è poter fare quello che voglio, con la consapevolezza di poterlo fare. Ciao, esco, vado a fare il Nivolet. Vado a prendere un caffè al mare. Vediamo se c'è neve sullo Stelvio. Swim the Island? Andiamo! Maratona con gli amici? Certo!
Rivaluta il tuo concetto di Personal Best.
-chiarezza di intenti-
# LIVE TRAINING
Il 2020 è stato un anno tragico. La pandemia, oltre ad aver causato migliaia di morti, ha provocato profonde ferite economiche e sociali. Il periodo di lock down, per noi che siamo abituati a vivere e fare sport outdoor, è stato particolarmente pesante e molti hanno abbandonato. Altri invece proprio durante la pandemia hanno iniziato a curare il proprio stato di forma, impegnandosi in allenamenti domestici.
Come siamo riusciti a rimanere positivi, in forma e a fare di un limite una opportunità?
-focus-
# SEMPRE AL TUO FIANCO
Un obiettivo senza un piano è solo un sogno, ne siamo convinti. Ma sappiamo anche che un ottimo piano è un piano flessibile, che considera la possibilità di impegni non previsti, vincoli di ogni natura e anche, semplicemente, delle giornate storte. Il nostro obiettivo sarà sempre quello di adattare il piano sulle esigenze personali e mai viceversa, perchè genererebbe stress e crediamo che lo stress, non porti mai alla performance nel lungo periodo.
-gestione degli impegni-
# GIORNATA STORTA?
il 14 Agosto 2021 ho partecipato all'IRONMAN Finland, Kuopio Tahko. Ho deciso di arrivare una settimana prima, fare un po' di turismo e poi affittare un camper a Helsinki per raggiungere il luogo della gara. Circa un mese prima, nel clou della preparazione, ho avuto un serio infortunio, non dovuto alla preparazione ma a un banale incidente (non ho visto la tana di un coniglio e con il piede, correndo, ci sono finito dentro.. ahia!). Insomma nuoto forte ma male, allungando il percorso di quasi 500 metri, pedalo troppo forte per recuperare, poi ci si mette il vento gelido e la pioggia che mi blocca la schiena. Quando inizio la maratona sono già bollito, e comunque il piede ancora mi fa molto male. Finisher, ovviamente, ma a che prezzo? E' stata solo una giornata storta? Cosa mi ha insegnato, ancora, il mio ottavo IRONMAN?
-valore del fallimento-